SALUD MENTAL = SALUD GENERAL
Con motivo del día mundial de la Salud Mental que se celebra este 10 de octubre, queremos aprovechar desde nuestro pequeño y acogedor despacho, para recordar la importancia de la SALUD MENTAL=SALUD GENERAL (sí en mayúsculas) y su importante implicación en nuestra salud general.
EL CEREBRO
En primer lugar, cuando nos referimos a salud mental, nos estamos refiriendo a la salud en general. Del cuerpo entero. Esto hay que tenerlo muy presente. Y esto es todavía muy desconocido para la mayoría de la población. Podemos dar cifras, estudiar datos, y buscar las correlaciones existentes (que las hay y muchas) entre las enfermedades psicológicas y las “orgánicas” (como si el cerebro no perteneciese al cuerpo!)… Pero para no cargar nuestro cerebro, especialmente hoy (jeje), intentaremos ser más breves…
Los psicólogos, los psiquiatras… Todos ellos sanitarios al frente de los tratamientos psicológicos y psiquiátricos, no hacen sino operar en el cerebro. A veces desde fuera de él, como en el caso del psicólog@, otras por medio de mensajeros como en el caso de la farmacología… Pero siempre con diana el cerebro. Que es quien dirige nuestro cuerpo entero… ¿Os imagináis que enferme la dirección general de nuestro cuerpo? ¿Qué puede ocurrir en consecuencia? ¿A dónde iría a parar el resto?
¿PARA CUÁNDO LOS TRATAMIENTOS PREVENTIVOS?
También nos gustaría recordar que aún, los tratamientos e intervenciones de nuestros médicos, se centran en el momento paliativo de una enfermedad. Esto es: cuando ya ocurre la enfermedad y hay que curarla.
Eso significa que estamos aún en pañales en lo que a prevención se refiere. ¿Y por qué es importante? Los niños del mundo, en su mayoría, aún no conocen el papel de las emociones, cómo manejarlas, qué es la ansiedad, cómo construir una autoestima segura de sí mismos o cómo afrontar un conflicto interpersonal por ejemplo para evitar violencia futura. Es necesario invertir muchos más esfuerzos y más recursos en este punto preventivo, a pesar de que estos resultados los veamos a largo plazo y no sean tan rentables a corto plazo, para que tengamos muchísima menos prevalencia de trastornos severos que paliar en el futuro… ¡Con el elevado sufrimiento y el elevado coste que ello implica!
Podéis leer un poco más sobre cifras por aquí… https://www.lamoncloa.gob.es/presidente/actividades/paginas/2021/091021salud-mental.aspx
NO NOS CANSAREMOS DE CONCIENCIAR
Y por último, nos gustaría recordaros que entre las obligaciones de los profesionales de la salud mental (que son muchas) se encuentran el engrosar el conocimiento científico así como también el concienciar sobre la necesidad de invertir en ella, defendiendo y velando así por los intereses de todos los seres humanos y de sus sufrimientos y alegrías… En una labor tan incansable y diaria, como constante y satisfactoria.
Podéis echar un vistazo lo que nos dice El Consejo General de Psicología aquí https://www.cop.es/index.php?page=CodigoDeontologico
PIDE AYUDA, SIEMPRE
Por lo que, si tienes un problema o una dificultad psicológica, o simplemente deseas prevenirla, no dudes en buscar ayuda… Bien en el ámbito público, como en el privado, y aun cuando no sea posible por otras dificultades de la vida como las económicas, siempre existen asociaciones, programas públicos, e intervenciones subvencionadas por universidades, ayuntamientos, comunidades, profesionales “pro bono” o colegios de psicología, que seguro pondrán empeño en proveerte de la ayuda que necesites… O como poco te ayudarán a encontrarla… De verdad…
Dicho lo cual, sólo nos queda brindar por nuestra salud mental, por nuestra salud general…
¡¡Por una vida saludable!!
